Tú, nosotros, cada cual puede abordar con más eficiencia todos sus asuntos cotidianos, sus afanes, emociones, objetivos lógicos y legítimos, aspirar a la felicidad que merece, todo desde una consciencia superior. Es, desde estas esferas superiores de tu propio ser, que te armonizas y conectas con el gran espíritu que rige el Universo, y así alcanzar tus propósitos. Esto es el verdadero yoga más allá de realizar de modo mecánico una serie de ejercicios, lo cual, dicho sea de paso, también está ok, y es, de hecho una buena preparación.
Imagen de portada: Anterior taller de Joaquín G Weil en Nereida, Pedregalejo, Málaga.
Nexo Pranayama
Una manera distinta y nueva de practicar el yoga
Taller de Joaquín G Weil
Sábado 11 de mayo.
de 10:00 a 13:30
Asociación Nereida
(Pedregalejo)
Calle Etiopía, 26
29018 Málaga
En este taller realizaremos las tres prácticas básicas del yoga: meditación, pranayamas (ejercicios respiratorios) y asanas (ejercicios yóguicos), y también otras prácticas de la tradición. Y lo haremos como actividades interconectadas entre sí de una manera comprensiva y práctica, para que cada cual descubra por su propia experiencia la lógica y la razón que existe entre movimientos y posturas físicas y la meditación, a través del nexo básico del pranayama o ejercicios de respiración.
Este taller es recomendable para todas las personas, independiente de la práctica o el conocimiento previo que puedas tener del yoga, con certeza lo disfrutarás. Sólo necesitas traer tu esterilla, tu cojín de meditación, una buena intención y un poco de agua.
Comenzaremos acondicionando el cuerpo mediante suaves ejercicios encaminados a facilitar la meditación sentada. La meditación, por su parte, nos permite conocernos mejor, tomar contacto con tu verdadera esencia, desarrollar la concentración y atención para aplicar sobre los asanas o posturas físicas cuyo objetivo será liberar y potenciar la respiración, de modo que ésta nos conduzca a su vez a una vivencia de la relajación como principio de la claridad mental que necesitamos para una vida más provechosa y plena. Es desde esta liberación de la respiración, entendida como un movimiento fisiológico de músculos y huesos, que se liberan las trabas emocionales que la condicionaban, aflorando todas las causas y razones a tu consciencia.
Tenemos la convicción que esta nueva perspectiva para realizar la práctica, además de aportarte una nueva vivencia, te lleve a una más fresca y provechosa de experimentar el yoga, como nunca antes lo has conocido.
Importante: traer esterilla y cojín de meditación propios. (Si no se dispone de cojín de meditación, una manta doblada puede servir), ropa cómoda o deportiva acorde a la estación, y ropa de abrigo, una manta o chal para la relajación. Los que ya me conocéis sabéis que, cuando convoco un taller así, es porque humildemente, dentro de mi comprensión y experiencia, tengo algo que transmitiros, algo que considero no es transmitido en ningún otro lugar, ni hablado ni escrito.
Gratuito*, salvo los 5€ de reserva y gastos del taller.
Para reservar la plaza, por favor, transferir 5€ al IAYoga para aportación propia del taller. Y enviar el resguardo de la transferencia a info@iayoga.org de modo propio o a través del banco.
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Concepto: Taller 11 de mayo. [Especificar aquí, en el nombre del donante o “a cuenta de” el nombre de la persona que participa en el taller]
Pudiendo asociarse al IAYoga en cualquier momento
y/o pagar la cuota mensual o patrocinar la asociación con 1€ al mes en el Teaming del IAYoga
El coste para personas no asociadas o no patrocinadoras es de 15€+5€ de reserva y gastos de taller.
Formador en el certificado de profesionalidad de Instrucción en Yoga (titulación oficial de la Junta de Andalucía), también ha impartido la asignatura de Bienestar, Control Postural y Mantenimiento Funcional en el Ciclo Superior de Acondicionamiento Físico, dentro de la Formación Profesional. Viajó a India en diversas ocasiones donde estudió con diferentes maestros, entre los que destacan Swami Rudradev de Rishikesh y Dr. Vagish Shastri de Varanasi. Fuera de la India, ha estudiado también con el biólogo molecular, fisioterapeuta y osteópata, a la sazón profesor de yoga en la Universidad de Maguncia, Alemania, Dr. Max Gerber. Ha escrito cientos de artículos sobre yoga, meditación y filosofía oriental en diversas publicaciones impresas y online como Psicología Práctica, Yoga Journal, Revista Dharma y Yoga en Red. Es autor de Breve historia y filosofía del yoga y de Dominio de las técnicas específicas de yoga, en el que se dota de contenido al temario oficial de Instrucción en Yoga en España.
Fundó YogaSala Málaga donde enseñó yoga durante décadas, además de hospedar las más reconocidas escuelas de meditación y organizar numerosas y diversas actividades psicofísicas y de desarrollo personal y consciencial. Fundó y preside el Instituto Andaluz del Yoga (IAYoga), entidad desde la cual se impulsan y organizan, en colaboración con entidades públicas, como el Ayuntamiento de Málaga y la Junta de Andalucía y la UNESCO, diversas actividades para la difusión del yoga. También se promueven acciones de beneficencia y responsabilidad social dirigidas a mayores, escolares y a sectores socialmente sensibles, como son los refugiados y jóvenes en riesgo de exclusión.
