¿Qué es meditar?
Dentro del ciclo Las enseñanzas de la tradición del yoga
ACTIVIDAD GRATUITA*

¿Qué es meditar?
Taller práctico de yoga y meditación dirigido por el Dr. Max Gerber y Joaquín Gª Weil
en @centropinaresyoga

Conoce la meditación desde una perspectiva científica, filosófica y conforme a la tradición del yoga.

La meditación es una de las prácticas más fundamentales y antiguas del yoga y, al mismo tiempo, una de las más desconocidas. ¿Qué significa realmente meditar? ¿Cómo entenderla desde el punto de vista psicofísico? ¿Qué efecto tiene sobre los fenómenos de la mente y viceversa? ¿Cómo se practica? ¿Cómo puedo adaptarla a mis circunstancias del momento? ¿Qué efectos positivos tiene sobre la vida cotidiana y nuestro desarrollo personal?

Acompáñanos en este encuentro práctico y vivencial donde abordaremos la meditación desde diversas perspectivas: la preparación para la práctica, la postura, la respiración, las diferentes técnicas meditativas, sus fundamentos teóricos, beneficios y su papel en la evolución interior.

Una jornada para practicar, compartir y profundizar en una de las enseñanzas centrales de la tradición del yoga.

Programa

Domingo 31 de mayo

10:00 a 13:30
Práctica de la mañana: mantras, meditación, asanas y pranayamas.

13:30 a 15:00
Almuerzo compartido.
(Cada participante trae un plato para compartir con los demás asistentes. Preferentemente vegetariano).

15:00 a 16:30
Meditación y puesta en común.

Sobre los docentes

Dr. Max Gerber  https://www.max-gerber.de/
Doctor en Biología, fisioterapeuta y osteópata titulado en Alemania. Fue durante años profesor de yoga en la Universidad de Maguncia. En la actualidad dirige una clínica de osteopatía. Es un meditador asiduo y comprometido desde hace décadas, integrando en su trabajo la investigación, la práctica y la experiencia directa.

Joaquín Gª Weil (@yogamalaga)
Profesor de Filosofía, Psicología y yoga, preside el Instituto Andaluz del Yoga. Fundador de YogaSala, espacio que acogió durante años a numerosos lamas tibetanos y representantes de importantes tradiciones meditativas y contemplativas como Zen, Vipassana, Bön, Vajra y Sufismo, entre otras.

Es autor de Dominio de las técnicas específicas de Yoga y Breve historia y filosofía del yoga, así como de cientos de artículos publicados en revistas y medios especializados.

Actividad gratuita*
* Salvo reserva y gastos de local.
Actividad dirigida exclusivamente a soci@s del Instituto Andaluz del Yoga (IAYoga), pudiendo asociarse en cualquier momento mediante una aportación de 1 € al mes a través de Teaming: https://www.teaming.net/institutoandaluzdelyoga-iayoga-

Fecha y hora:
Domingo, 31 de mayo de 2026
de 10:00 a 16:30 horas.

Lugar
Centro Pinares Yoga
Monte San Antón, Málaga
Av. San Antón, 92
29018 Málaga

Contacto y reservas
Susana Cortés Leotte
Correo: su**********@***il.com
WhatsApp (solo mensajes escritos): +34 636 382 816

@centropinaresyoga
https://www.instagram.com/centropinaresyoga/